Закрывая тему ГТО

Ну что, ГТО сдан на золото и это , пожалуй, достойно пары литров London Pride.

Как это было

Пришел , немного размялся и сразу сделал отжимания.
Отжимания были несложными, да и мне надо было всего 29 раз отжаться.
Сделал 30 чтобы типа с запасом и прекратил.
Электронной подставки , кстати, не было, вместо нее была такая забавная резиновая "плюхалка" и ее надо было каждый раз касаться грудью.
Затем минут 30 -40 растягивал все что мог, трындел с другими сдающими ( их было всего 5 человек ) и совершал пробные "подходы к снаряду" ( гимнастической скамье с линейкой)
Потом пришел к выводу что тянуться дальше уже некуда, "перед смертью не надышишься" и пора заканчивать этот цирк.
Залез на скамью, протянулся, уцепился пальцам( чуть не грохнувшись в процессе) и застыл...
- 10 см. Ура, золото йопт! Таки да!
Осталась стрельба, но тут ее сдавать нельзя.
Потом смотрю на приспособу для сдачи пресса и думаю " а пуркуа бы и не па?" и говорю что мне осталась одна дисциплина и вон как раз пресс сдать можно ( напоминаю, один мой знакомый в ходе подготовки к этому упражнению умудрился вывихнуть плечо и растянуть ногу , я уж хз как, а еще двое сдать не смогли и "добили" стрельбой)
На золото мне надо за минуту сделать 36 раз.
В общем ложусь, девица фиксирует ступни, начинаю делать ( считаю сам)
Через некоторое время( когда я делал 25 раз) она говорит "тридцать секунд!" мол, половина времени прошла
Мне , с каких -то хренов, слышится " тринадцать секунд" , я начинаю думать что не успеваю и втапливаю изо всех сил...
На 36 разу удивляюсь, времени то прошло явно больше 13 почему не прекращается?
Перестаю выполнять.
Девица заявляет " а чего вы прекратили, у вас еще 15 секунд запаса было? "
Я ( про себя) " блять!"
Она - ну впрочем, на золото хватает, поздравляю. Итак, давайте проверим... да вроде все сдано, это золото, поздравляю!"
Результаты на сайте должны появиться в течение 2-3 дней.


Доволен как стадо маленьких слоников , еще один " хвост" этого года закрыт

@темы: ЗОЖнае

---

Дюна, часть вторая

Итак, я всё же заценил вторую часть...
Впечатление спорное.
С одной стороны, визуал офигенен.
Атмосферу можно ножом резать и ложками черпать.
Ощущение будущего настолько далекого, что с настоящим общего ничего не имеет - есть. Чек.
Было круто, я впечатлен.
Минусы?
Таки да, увы.
- у фрименов вычеркнута тема экологии вообще.
Напомню, что сама суть первых книг Дюны как раз в ней.
Фримены были фанатиками не просто так. Они хотели изменить свой мир, помимо прочего
А тут? Собираем воду с трупов. Зачем? А хз, лол, кладбище такое.
- Сама тема Джихада и прочее подана (как по мне ) крайне странно. И да, Чани как борец за свободу фрименов ?
Простите, щито?
В общем, странно оно как то.
- Лысые Харконнены творят свои злобно-лысые дела.
Ну блин. При том, что мне понравилась эстетика Гиеди Прайм в фильме (интересная тема с черно-белым) ну реально переборщили со злобой и отсутствием волос у всей планеты
Харконнены рыжие, goddamit!
Темы с унижением Раббана вообще не понял. Зачем? Нахера?
В общем, как по мне слишком карикатурно-злобно, вплоть до пошлости "ах! Ты сказал то, что мне не нравится? Ножом по горлу ннна!"
В книге они всё же были прагматиками, не особо отягощёнными вопросами чести, морали и всего такого, но всё же...И да, Рауту наказывали тем, что заставляли резать рабынь. А тут он сам их режет просто по-приколу...
Кроме того, тема гомосексуальности самого барона не раскрыта от слова "совсем".
Но оно и понятно, в теперешних-то реалиях злодей-гомосек (творящий гомосексуально злобно-лысое зло) шансов на экранизацию не имеет в принципе.
Герберту повезло, издал бы Дюну сейчас - за образ барона сожрали бы его вместе с о всеми естественными выделениями и без соли, хехе.
В общем, как набор иллюстраций к книге - норм.
Атмосферу имхо передает.
Но книгу лучше таки прочесть, да.
она того стоит.
В заключение, традиционный кубик в тему

@темы: Киноманскае

---

Безумный Макс уже не торт тот

@темы: Киноманскае

---

К вопросу о биоресурсах Азовского моря

К вопросу о биоресурсах Азовского моря
Вон что в шторм выбрасывать начало

Осетрам быть!
P.S. Хотя конкретно этому осетру сильно не повезло, да

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

С ГТО дальше тянуть уже некуда, потому ПланЪ таков:
- до пятницы всячески гну и отжимаю себя
- в пятницу делаю тоже самое, а вечером иду в бар.
- субботу и вск отдыхаю от пятницы , снова всячески гну и отжимаю себя
- в пнд еду сдавать злоебучие наклоны и долбанные отжимания ( и хрен с ними, с подтягиваниями). На работу не еду, оформлю себе как местную командировку ( один день вроде как у нас можно, потому какого черта, гулять так на полную)
- если сдаю на золото упиваюсь в хлам - сразу же еду на стрельбу.
Если сдаю не на золото, то стрельба уже пофиг и сразу перехожу к пиву.

@темы: ЗОЖнае

---

Кайтмен

Нифига себе, у мультсериала Харли Квин появился спинофф.
В общем, это "Кайтмен", неудавшийся жених Ядовитого Плюща.
Никаких суперсил у него нет, но он это компенсирует жизнерадостным долбоебизмом оптимистичным настроем.
Судя по тому, что он жив (особенно , в таком-то окружении), это вроде как работает.
В общем, этот персонаж после расставания с Плющем, обзавелся подружкой и решил налаживать жизнь злодея так, как он понимает.
Начал он с основания базы, в качестве которой был куплен захудалый бар где тусуются местные (по меркам сверхзлодеев вроде Лекса Лютера или Джокера) неудачники , а дальше понеслось...

Да, сериал полностью вторичен, но у него есть достоинства.
Основное - он забавный.
Второе, там много харликвиновского Бейна (есть даже мнение что сериал на самом деле про него).
Посмотрел не без интереса и жду второй сезон.

@темы: Киноманскае

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Мне срочно нужен такой фильтр!





Радикально меняет восприятие фильма.

@темы: Coub, Киноманскае

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

ГТОшное

Моя спортивная , так сказать жизнь свелась к наклонам.
Чувствую себе Бендером из Футурамы.
Стало, конечно, получше, но всё равно не гнусь. как колени, итак и спина забиты вхлам.
Впрочем, есть еще несколько дней.
P.S. Есть интересная мысль принять обезболивающее и "сломаться"
По понятным причинам гоню её от себя.

@темы: ЗОЖнае

---

Планы на зиму/следующий год

Внезапно предложили в декабре отправиться на Байк.
С уточнением, что пуск может перенестись на январь следующего года.
Соответственно, если ракету будут запускать под Новый Год, я получаю обычную предновогоднюю командировку (обычную, поскольку это происходит уже несколько лет подряд) а затем в 27 января улетаю снова , уже до середины февраля.
Если же перенесется, то, скорее всего, буду тусить на Байке с конца новогодних праздников по середину/конец февраля, что ,конечно же, менее желательный вариант.
Забавно, но, за исключением Балхаша в середине лета, более командировок у меня вроде как не намечается (конечно же, всё вполне может поменяться).

Очень рассчитываю на то, что во время гранд переезда всей организации я буду жарить греть свою на берегу Балхаша, а не вот это вот всё.

@темы: Рабочее

---

Я напоминаю, вы живете в той временной линии, где в Казахстане скопировали рецепт "сникерса" и назвали его "Snatch"
В общем, с сувенирами я определился...

@темы: Coub, Казахские вайбы

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

ГТО я , разумеется, не сдал...

почему?

точнее сдал не до конца.
Потому, что, блин, решил начать с бега.
Бег на 1 км, казалось бы, что тут сложного , сотни пару раз так делал на дорожке...
Но, проблема была именно в этом.
Дело в том, что по дорожке ты бежишь с той скоростью, которую задал и с которой она вертится.
А в спортзале (ВНЕЗАПНО!), нет!
Там бы бежишь так, как бежишь.
В общем, я надел браслет и побежал.
Мне, конечно же, показалось, что я бегу медленно.
Я ускорился.
Снова та же фигня.
Я еще ускорился.
Начала отказывать дыхалка, ноги и прочие конечности. где-то на 2/5 дистанциии, ага
Я начал пытаться сохранять хоть какой-то темп но всё равно прям чувствовал что бегу медленнее и медленнее...
На четвертом круге ( из пяти) я постиг Дао и мне уже было насрать с какой скоростью И куда я вообще бегу, лишь бы это поскорее закончилось.
Когда я пересек финишную черту меня, как говорят поляки popierdolilo i pozjebalo
Смотрю результат - 3:40 ("золото" идёт за 4:05)
Трындец!
Полчаса приходил в себя.
Пил воду, прохаживался и всё такое...
Потом решил пробежаться на 60 метров.
Типа из последних сил, но факт в том, что мне больше не придётся заниматься этой хуйнёй бегать...
Пробежал среди последних (тренеры уже закруглялись, а там требуется минимум 2 человека, в начале дистанции и в конце)
9,5 секунды. Золото!
Тут меня вообще согнуло, нахрен в вопросительный знак и от кашля чуть не, пардон, блеванул на дорожку.
Силовые? Нафиг-нафиг, не в этот раз... Времени еще почти месяц.

@темы: ЗОЖнае

---

Узнал что голубику называют гонобобелем...
Удобно, чо, теперь у меня две замены матерным словам : бугель и гонобобель

---

Краткие итоги:
- таки могу пробежать километр за 4 минуты ( точнее бежать 4 минуты со скоростью 15,3 км/ч)
На сдаче нормы проблему может вызвать то что я все же привык к беговой дорожке ( она задает темп - ты его держишь). С другой стороны, 1 км не то чтобы солидная дистанция чтобы дыхалку сорвать.
Эх, а когда-то за 3.45 пробегал, были времена...
- добил подтягивания, 3 подхода по 11-12 раз делаю.
- сомнения вызывает бег на 60 м ( в отличие от всего остального, кстати, избежать его нельзя) хз где и как его тренировать: нужно как минимум 2 человека и дорожка с нормальным покрытием / разметкой чего у меня, ясен веник, в наличии нет.
Остается просто бежать со всей дури...
- с наклонами полная , но есть еще несколько дней. Буду себя пытаться гнуть

@темы: ЗОЖнае

---

Но есть и хорошие новости
Например, таки запустили Europa Clipper
Если все будет благополучно, годиков через 6 узнаем много интересного о Европе ( которая спутник Юпитера и , напоминаю, имеет большой подледный океан)
Или нет

@темы: Космическае