вторник, 21 октября 2014
18:08

Процесс запущен

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
Затарился протеиновым коктейлем.
Причина банальна - нужен белок, давиться куриной грудкой в таких объёмах я не смогу, а творог поднадоел.
Банка большая, пластиковая, розовая(щито?!). на вкус нормальный(смешиваю с маложырным молоком)
посмотрим, на результат через месяц.

под катом пруф

URL
Комментарии
21.10.2014 в 18:16

Noradyn
Когда-то давно мне хотелось спасти всех раненных в жопу на этой планете, но бог оказался на высоте и меня не услышал.
Ээ... А говядина чем плоха?
URL
21.10.2014 в 18:22

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
Я столько не съем.:(
По хорошему белка в день надо 1,5-2 грамма на кг живого веса. В моём варианте это порядка 135 грамм чистого.
Даже с моим потреблением мяса и прочего я даже близко столько не набираю.
Резко увеличивать рацион я не хочу, проще в день пару стаканов молочного коктейля принять(грамм 40-50 будет в сумме, как я понимаю)
URL
21.10.2014 в 18:36

Noradyn
Когда-то давно мне хотелось спасти всех раненных в жопу на этой планете, но бог оказался на высоте и меня не услышал.
А ты похудеть хоешь или мышцы нарастить?
URL
21.10.2014 в 18:38

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
Помочь наращиванию.
Я месяца 4 занимаюсь довольно плотно и всё это время теряю вес. Понемногу, но тем не менее.
Есть мнение, что это из-за недостатка как белков, так и калорий, собстнно.
URL
21.10.2014 в 18:49

Noradyn
Когда-то давно мне хотелось спасти всех раненных в жопу на этой планете, но бог оказался на высоте и меня не услышал.
А, это когда мышцы появляются, они начинают дороже обходиться в содержании) хз, поможет ли тут белок.
URL
21.10.2014 в 19:06

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
Не в моём случае.
Я хочу быть ПОДкачанным, а не НАкачанным.:laugh:
URL
22.10.2014 в 11:30

*апрельская кошка*
Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.
по-ходу мне такая фигня нужно с моей категорической нелюбовью к мясу))
URL
22.10.2014 в 12:33

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
//по-ходу мне такая фигня нужно с моей категорической нелюбовью к мясу))//
Кстати, тебе бы подобное пригодилось.
Я даже удивлён, что ты не пользуешься.
URL
22.10.2014 в 21:19

*апрельская кошка*
Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.
HorrOwl, мысли были, но как-то не доходили руки хорошенько загуглить этот вопрос. А употреблять нечто, о чем я знаю только с десятых рук и понаслышке как-то стремно.
URL
22.10.2014 в 21:24

*апрельская кошка*
Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.
посмотрим, на результат через месяц. что, будут голые себяшки в зеркале с айфоном? :eyebrow::lol:
URL
22.10.2014 в 21:50

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
// мысли были, но как-то не доходили руки хорошенько загуглить этот вопрос. А употреблять нечто, о чем я знаю только с десятых рук и понаслышке как-то стремно.//
У меня друг профессиональный культурист и одновременно тренер, я у него консультируюсь в том числе.:)

//посмотрим, на результат через месяц. что, будут голые себяшки в зеркале с айфоном?//
если будет что показать - подумаю.:gigi:
URL
23.10.2014 в 09:56

*апрельская кошка*
Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.
HorrOwl, У меня друг профессиональный культурист и одновременно тренер, я у него консультируюсь в том числе. у меня таких нет, так что придется самой, ручками гуглить и фильтровать ненужное
если будет что показать - подумаю ахахахаххахаха))))) это будет воистину исторический момент!
URL
23.10.2014 в 17:33

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
// у меня таких нет, так что придется самой, ручками гуглить и фильтровать ненужное//
Ну, мне не влом его спросить если что
Ему врядли будет влом ответить. Так что, если что интересует - опиши, я проконсультируюсь.
// это будет воистину исторический момент!//
Я восприму это как одобрение.:gigi:
URL
24.10.2014 в 20:54

*апрельская кошка*
Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.
HorrOwl, ну если не сложно, то спроси, спасибо :)
Я восприму это как одобрение ахахаах ну эли это будет еще и себяшка с дакфейсом.....:laugh:
URL
25.10.2014 в 10:43

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
Так ты сформулируй, какой именно тебе надо и чего им хочешь добиться.
А то я так понимаю их очень дофига - на снижение веса, на набор массы и т.д. и т.п.
Просто мясо в рационе заменить?
URL
25.10.2014 в 15:17

*апрельская кошка*
Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив.
HorrOwl, ну по большому счету да, заменить мясо, т.к. потребляю я его крайне мало. От набора массы я бы не отказалась, но думаю для этого надо заниматься, а я пока на такие подвиги не готова))
URL
25.10.2014 в 23:29

HorrOwl
пивхаммерный быдлопланктон
ну, я сейчас ем то, что массу набирает. Стоит тысячи 3 , хватает на месяц, смешивать с молоком(с водой можно, но я не рискую, боюсь вкус будет так себе), не особо калориен но белка дофига
URL