36,5 тысяч шагов, задержались на работе на лишних 2 часа, измазался в смазке , грязи и говне как чорт (джинсам походу хана, куртку вроде сумел отстирать, перчатки просто выкинул сразу же), а потом еще всё-таки успел на тренировку.
Ложиться спать соответственно не раньше 23.20, а вставать в 5.20.
Одно радует - половина работы там уже сделана и дальше будет полегче.