Подтягиваться надоело. Когда ты не можешь поднять свой подбородок до турника больше 7-10 раз, это забавно и весело, но когда без особого напряга делаешь 20 и более - уже скучно(привычка на уровне рефлекса со школы, один подход = 10 раз, йо, как давно это, всё-тки, было. :cranky: ). Нада придумать чего-то новое.
Есть 2 варианта:
1) Купить гантели или штангу. Самое смешное, что гантели уже есть, но они лёгкие, килограммов 5. И для ощущения эффекта, тягать их вообще охренеешь.
Вопрос, кстати, не то, чтобы в деньгах, а, скорее, в том, как я буду при очередном переезде тягать с собой штангу. Мне хватило прошлого года.
Мы с водителем тащим ахренительно тяжёлый баул на 5й этаж без лифта(один я поднять его просто не мог).
И на вопрос "чего такой тяжёлый, гантели там у тебя, что ли?"
Я мог ответить тока "да"...
2) Начать ходить в спортзал. Тут хз сколько денег и вообще, с моей ленью и необязательностью я не знаю, чаго делать.
Но, наверное, придётся. Бо чот понянуло. Примерно как в школе верноятно. От нехрен делать.
Ещё не могу заставить себя делать упражнения на пресс. Не знаю почему , но классические "ноги под кресло и вперёд" - терпеть не могу. Раньше делал на "шведской лестнице", но её в этой квартире нет.
на турнике неудобно. Потому пресс тренируется(ну, скорее летний жирок сбрасываеццо) исключительно побочно(при тех же подтягиваниях) .
Да и странная вещь. Иногда хочется побегать, но утром рано я встать не могу(и не хочу). Интересно, нормально ли бегать под вечер?
Исчо прикол. Походу я с лета похудел.
Во всяком случае, считаю щас что брать джинсы те было ошибкой. Странно они как-то на поясе сидят.